Zdrava prehrana - Maticnjak shop

I zdravo može biti fino: Zobene pahuljice s namazom od jabuka, lješnjaka i kakaa

Ima li djeteta koje ne voli palačinke? Ja ga nisam upoznala. Male / američke palačinke, prvi put sam radila kada sad djeci uvodila finger food. Jako su zgodne za njihovu ručicu, a oni su preslatki dok ih jedu.

Moja djeca su sada veća, ali neke su nam navike ostale iz doba dohrane, pa tako i ove zobene palačinke. Ovo je mnogo zdravija verzija od klasičnih palačinka jer zobene pahuljice mijenjaju brašno, suncokretovo ulje kokosovo, a popularni namaz od lješnjaka ukusan Matičnjakov namaz od jabuke, lješnjaka i kakaa.

Iskreno, nisam ljubitelj kupovnih namaza jer su puni šećera i ispraznih kalorija, ali zato Matičnjak ima ovaj super namaz čiji će vas sastav, kao roditelja, oduševiti.

Jabuka, lješnjaci i kakao zajedno u jednoj teglici! Može li bolje? Sve su to sastojci koje djeca vole, a vi nemate grižnju savjesti što ih jedu, jer su sjajan izvor enzima, nezasićenih masnih kiselina, vitamina E i C.

Ovaj namaz odlično paše uz raženi kruh, vafle ili ove palačinke, koje možete djeci poslužiti kao ukusan doručak, međuobrok, večeru ili ponijeti na izlet u prirodu.

Oni će biti oduševljeni okusom, a vi zadovoljni jer ste pronašli nešto zdravo i fino s 0 % kemije za svoju djecu.

Recept za palačinke:

250 g zobenih pahuljica
2 jaja
250 ml mlijeka
250 ml vode
1 žlica šećera ili meda
2 žličice praška za pecivo
1 žličica cimeta
Prstohvat soli
Kokosovo ulje
Matičnjak namaz – jabuka, lješnjak, kakao

Priprema:

Zobene pahuljice sameljite u blenderu da dobijete brašno. U zdjeli pjenjačom istucite jaja i šećer / med. Jajima malo po malo dodajte samljevene zobene pahuljice, prašak za pecivo te mlijeko i vodu. U smjesu dodajte sol i cimet i sve lijepo pjenjačom izmiješajte. Smjesu ostavite da odstoji 15-tak minuta jer će zobene pahuljice nabubriti.

Na tavici zgrijte kokosovo ulje i žlicom stavljajte smjesu za palačinke. Palačinke pržite 1-2 minute sa svake strane.

Pečene palačinke premažite Matičnjak namazom – Jabuka, lješnjaci, kakao i uživajte.

P.S. Smijete i vi pojesti jednu, ne samo djeca ;)

#maticnjak 100% ljubavi, 0% kemije

#zdravo #svjeze #domace #hrvatskiproizvod #kupujmolokalno #zdravinamaz #jabuka #kakao #ljesnjak #maminrucak #zdraviobrokzadjecu #zobenepalacinke