Fitoterapija

Biljna medicina vuče korijene iz svake kulture širom svijeta. Postoje različite filozofije i prakticiranja tradicionalne medicine u svijetu, ali svi se slažu da je bit samo u jednome: holistički pristup.

Središnja ideja je stavljanje naglaska na zdravlje, a ne samo na bolest i na taj način je odlična podrška suvremenoj medicini. Biljne tvari koje služe kao pomoć pri liječenju ili ublažavanju tegoba su složene smjese organskih kemikalija koje dolaze iz sirovog ili prerađenog dijela biljke.

Nebrojena znanstvena istraživanja dokazala su da nam priroda nudi izvrsna rješenja, samo ih moramo znati upotrijebiti. Zadivljujuću sinergiju biljnih supstancija zasad nije moguće dostići umjetno proizvedenim tvarima, a vjerovati da bismo mogli bez prirode bila bi velika zabluda.

Biljke su prirodno razvile veliki broj fito-protektivnih tvari ili fitonutrijenata koji im pomažu pri savladavanju različitih infekcija te im omogućuju prevladavanje svakodnevnih stresova. Uzimanjem ljekovitog bilja u organizam unosimo i određene aktivne i zaštitne tvari, makro i mikro elemente koje imaju značajnu ulogu u prevenciji različitih vrsta bolesti i zaštiti zdravlja. 

Hladno prešana ulja sjemenki neophodna su u svakodnevnoj prehrani i preduvjet su pravilnog načina prehrane. Visoki sadržaj biološki aktivnih tvari u sjemenkama čini ih izvrsnom hranom i ljekovitom sirovinom prirodnog porijekla. Masne kiseline su važna komponenta ljudskog tijela jer su glavni sastojci staničnih membrana. Omega 3 i omega 6 nezasićene masne kiseline su najvažnije zbog svojih višestrukih bioloških uloga i pokazalo se da je razina tih masnih kiselina izmijenjana u različitim bolestima. I zato su masnoće ključne temeljne za zdravlje.

Najbolji način rješavanja nedostatka omega-3 i omega-6 masnih kiselina je obogaćivanje prehrane namirnicama koje ih sadrže, a najbolji izvor čine hladno prešano ulje konoplje, crnog kima, boljeg lana, sikavice, sjemenki grožđa, oraha i lješnjaka.

Benefiti biljne medicine

1

Pristupačnost i manje nuspojava

2

Biljni pripravci, odnosno ekstrakti biljaka kao što su hladno prešana ulja, čajevi, pripravci na bazi meda , macerati i brašna su dostupni u mnogim trgovinama zdrave hrane i apotekama.

3

Potrebno je pažljivo čitati deklaracije i upozorenja na preparatima. Biljna medicina napreduje a zbog velike potražnje za biljnim preparatima provedeno je i provodi se sve više istraživanja koja pokazuju učinkovitost bilja i njihovih sastojaka čime se postiže bolje razumijevanje.

4

Prilikom kupnje biljnih preparata osim pažljivog čitanja upozorenja potrebno je pratiti i datum proizvodnje odnosno rok trajanja proizvoda. Što je prirodnija obrada ljekovitog bilja, time je i proizvod bogatiji aktivnim ljekovitim principima, pa je i rok trajanja proizvoda kraći. Ukoliko se ne dodaju aditivi i konzervansi većina preparata, npr. hladno prešana ulja i proizvodi na bazi meda imaju rok trajanja od godine dana.

5

Med je prirodni konzervans pa je rok trajanja prirodno i puno duži ali se pripravcima na bazi meda s vremenom mijenja konzistencija pa se preporučuje konzumirati ih unutar godine dana od proizvodnje.

Biljni pripravci ne zamjenjuju farmaceutske lijekove, ali sinergiju biljnih supstancija zasad nije moguće dostići umjetno proizvedenim tvarima. Koristeći biljne aktivne tvari štitimo organizam i preveniramo različite vrste bolesti.

Također, mnoge biljke se i ciljano koriste u liječenju kroničnih i akutnih stanja a mnoge studije dokazuju njihovu učinkovitost. Primjerice, od 177 lijekova odobrenih diljem svijeta za liječenje raka više od 70 % njih se temelji na prirodnim biljnim principima ili kemijskim imitacijama istih.

Apiterapija