Tjestenina sa brašnom oraha

Proteinska tjestenina sa brašnom oraha

Naše tijelo voli orahe, a mi smo za Vas pripremili snažnu proteinsku tjesteninu od oraha, specifičnog fino-gorkog okusa. Orah je vrlo popularan u Francuskoj kuhinji i ova tjestenina se može kombinirati u mnogim salatama kada daje svoja najbolja svojstva. Zasitna je, zanimljivog okusa, sa pregršt proteina i vlakana. Iskoristite svježe sezonsko povrće, dodajte malo tjestenine od oraha i zdravi obrok je na stolu. 

Sastojci: brašno T-400, integralno pšenično brašno, brašno oraha (20 %), voda, sol, hladno prešano ulje suncokreta

Način pripreme: tjesteninu kuhati u kipućoj vodi uz dodatak soli i malo ulja. Kuhati u otvorenoj posudi 2-3 minute uz povremeno miješanje. Skuhanu tjesteninu procijedite i poslužite. Za najbolji rezultat koristite 1L vode na 100 g tjestenine.

Nutritivna vrijednost na 100g

Energetska vrijednost: 1312 kJ/310kcal  |  Masti: 2,87g  |  Ugljikohidrati: 56,39g  |  Proteini:12,48g

Najukusnije proteinske tjestenine hrvatske kvalitete

• Proteini koji kontroliraju apetit, povećavaju osjećaj sitosti, a mišićima pomažu u rastu i oporavku
• Količina vlakana iz ovih tjestenina kontrolira razinu šećera u krvi i samim time energija je kontinuirana
• Ne sadrže jaja, boje i aditive
• Potpuno su sigurne za sve uzraste
• Brza priprema, već za desetak minuta možete imati ukusan ručak od kojega će vaša energija biti na zavidnoj razini

[Matičnjak preporuka]
Hladno prešano ULJE ULJANE REPICE za kuhanje, prženje i pečenje na visokim temperaturama bez štetnih transmasti - LINK

Tjestenina sa brašnom oraha - RECEPTI:

Tjestenina sa umakom od pečenih paprika

Hladna salata sa tjesteninom i gorgonzolom