Tjestenina sa sjemenkama buče
350g
Zdrava hrana
(udio sjemenki buče 20%, bez jaja, aditiva i aroma)
Proteinska tjestenina sa sjemenkama buče
Tjestenina zaista može biti dio zdrave, uravnotežene prehrane, posebno ako sadrži mnogo vlakana i proteina poput ove tjestenine od sjemenki buče.
Sastojci: brašno T-400, integralno pšenično brašno, sjemenke buče (20 %), voda, sol, hladno prešano ulje suncokreta
Način pripreme: tjesteninu kuhati u kipućoj vodi uz dodatak soli i malo ulja. Kuhati u otvorenoj posudi 2-3 minute uz povremeno miješanje. Skuhanu tjesteninu procijedite i poslužite. Za najbolji rezultat koristite 1L vode na 100 g tjestenine.
Nutritivna vrijednost na 100g:
Energetska vrijednost: 1521 kJ/351,9kcal | Masti: 3,64g | Zasićene masne kiseline: 0,60g | Ugljikohidrati: 60,65g | Šećeri:4,60g | Proteini:18,50g | Dijetetska vlakna:5,06g | Sol:0.28g
Najukusnije proteinske tjestenine hrvatske kvalitete
- Proteini koji kontroliraju apetit, povećavaju osjećaj sitosti, a mišićima pomažu u rastu i oporavku
- Količina vlakana iz ovih tjestenina kontrolira razinu šećera u krvi i samim time energija je kontinuirana
- Ne sadrže jaja, boje i aditive
- Potpuno su sigurne za sve uzraste
- Brza priprema, već za desetak minuta možete imati ukusan ručak od kojega će vaša energija biti na zavidnoj razini
[Matičnjak preporuka]
Hladno prešano ULJE ULJANE REPICE za kuhanje, prženje i pečenje na visokim temperaturama bez štetnih transmasti - LINK
Tjestenina sa sjemenkama buče - RECEPTI:
