UKUSNI KRUH S BRAŠNOM KONOPLJE I SJEMENKAMA

Recept:

• 400 g integralnog brašna
• 160 – 190 g konopljinog brašna (10 – 15 % od ukupne količine brašna)
• 50 g suncokretovih sjemenki
• 50 g sezama
• 1 jušna žlica soli
• 1 jušna žlica šećera
• 1 jušna žlica suhog kvasca u prahu
• 1 jušna žlica hladno prešanog konopljinog ulja
• 1 – 2 dcl mlake vode

Kruh s integralnim brašnom i konopljinim brašnom malo je tamniji od uobičajenoga, ali i daleko zdraviji!

Dobar tek!