Povodom današnjeg Dana žena, pričali smo s našom Martinom – direktoricom razvoja i inovacija brenda Matičnjak…
Koja 4 Matičnjakova proizvoda bi izdvojila kao najvažniju potporu ženskom zdravlju?
Govoreći o isključivo oralnoj primjeni, apsolutno i primarno od čega bi svaka žena trebala krenuti su zdrave masnoće, koje predstavljaju opću bazu zdravlja! Čak 30% makronutrijenata koje dnevno unosimo su masnoće pa je stvarno važno koje su to 'masnoće'! Kod masnoća je zanimljivo to što znamo da već svaki zalogaj djeluje 'odmah'. Stoga, ako koristimo dobre masnoće, odmah ćemo ujedno i aktivno djelovati, ne samo na naš izgled, nego i na zdravlje te ćemo ih i najbolje moći iskoristiti. Dakle, ako koristimo zdrave masnoće, imat ćemo dobru komunikaciju među stanicama; naše masno tkivo je zapravo endokrini organ koji snažno utječe na druge organe u svojoj blizini. Ako se dobre masnoće nalaze u staničnoj opni, one će bolje i direktno utjecati na regeneraciju kože pa će to biti vidljivo, ne samo na struku, koži, kosi i noktima, već i razini estrogena – to najbolje pokazuje kolika je povezanost između onoga što tijelo ima i samog izgleda.
Jednostavnije rečeno: masnoće su posvuda u tijelu stoga je neizmjerno bitno da ih unosimo što bolje i kvalitetnije. Jedan od primarnih proizvoda od kuda bi žene trebale krenuti je HPU divljeg lana (Camelina sativa) ili HPU konoplje (Cannabis sativa). To su dva ulja koja imaju, osobito za žene, neizmjerno vrijedne masne kiseline. Mi tijekom života zapravo želimo spriječiti tihe upale, koje svi imamo i koje tinjaju u nama u pravilu od djetinjstva, odnosno od trenutka kad počinjemo jesti loše masnoće i visokoprerađenu hranu* (ugljikohidrate zajedno s lošim masnoćama). Ako svakodnevno unosimo HPU divljeg lana ili/i konoplje, možemo biti sigurni da će se njihov učinak vrlo brzo vidjeti, ne samo na našem izgledu nego i u zdravlju.
Nakon toga, izdvojila bih svakako granulat sikavice za detoksifikacijske procese koji su nam isto potrebni jer potiču rad jetre, što je danas apsolutno nužno. Sikavica je biljka „čistač“ i koristi se u kurama, trotjednim ili četverotjednim, i naše tijelo i koža nakon takve kure zablista. Naime, svime onime što svakodnevno primamo iz okoliša, iz onoga što udišemo, što jedemo i pijemo, mi konstantno opterećujemo našu jetru i toga trebamo biti vrlo svjesni! No, ako kure ponavljamo tri ili četiri puta godišnje pogoršanja u tijelu i koži bit će sve manja i manja.
Kao treći proizvod, istaknula bih Piskavicu Plus – zbog razine željeza (Fe) u sebi. Za žene je važno da imaju optimalnu razinu željeza, a piskavica ujedno ima utjecaj i na glikemijski indeks ukupno uzetog obroka, što znači da će nam već u startu pomoći smanjiti želju za proizvodima koji su visokoprerađeni*, tako što će nas piskavica duže držati sitima, a šećer će manje oscilirati. Tu je važno napomenuti kako piskavica, uz granulat sikavice te HPU divljeg lana, odnosno konoplje, ima i svoju fitoterpijsku, kao i nutritivnu vrijednost jer obiluje, primjerice, vlaknima.
Naposljetku – Maca! Adaptogen koji nalazimo u Maci, a koju obično nazivaju ''ženskom biljkom'' (iako je izrazito dobra i za muškarce!), dobar je kao mali boost koji doprinosi mentalnoj čistoći i bistrini žena. S obzirom da mnogim ženama smeta okus Mace, mi smo odlučili iskoristiti njena svojstva 'sakrivši ' je u manjim količinama u funkcionalnom medu Vita-B, koji je pogodan za svakodnevno uzimanje kao prirodni dodatak ženskom hormonalnom zdravlju.
Kako se žena u današnje vrijeme može najbolje brinuti za svoje zdravlje?
Ženama je svojstveno da su više intuitivne i polažu holistički više pažnje sebi (puno više nego muškarci), da više razmišljaju i pristupaju introspektivno. Samim time, više smo i izložene, u smislu da nam se 'gleda' vanjski izgled, a dobar izgled isključivo prati dobro zdravlje! Žene su intuitivne pa shvaćaju da je prehrana važna – ljepota i hrana idu zajedno, sve je to povezano. Nažalost, prema istraživanjima, žene se u Hrvatskoj jako loše hrane. Preporuka je unositi 40% ugljikohidrata (UH) i to govorimo o dobrim UH, a žene u Hrvatskoj unose 60% UH na dnevnoj bazi! U tih 60% UH veliki dio čine visokoprerađeni UH – šećeri i transmasti, koji zajedno u paketu čine ono najgore po ženu (uz eventualne ostale druge loše navike poput pušenja, prevelike konzumacije alkohola i sl.). Jednostavnije rečeno: žene bi trebale tražiti dobro za sebe! Trebale bi znati pročitati deklaraciju i shvatiti u cijeloj šumi podataka kojima smo okruženi, koja je baza svega, jer ako već i unosimo 30% masnoća, neka to barem budu dobre masnoće!
Skloni smo također čestom vraćanju priča na naše mame i bake, kako one nisu osobito pazile na prehranu – no, zaboravljamo da one nisu imale to što mi danas imamo na policama, nije bilo toliko junk food-a posvuda, a i žene su bile puno aktivnije i sve to čini ogromne razlike! Iako su i te generacija žena na neki način nastradale nadošlom masovnom produkcijom nove hrane, ipak, nažalost, životni vijek naših baka i prabaka, živeći ovakvim načinom života, mi nećemo tako lijepo proživjeti. Danas već s 30 godina života imamo kronične bolesti, što je uistinu strašno. Sve se to događa jer griješimo u osnovnim koracima, a dobiti kroničnu bolest s 30 ili 40 godina, nositi se s njom do kraja života i biti životno ograničen… nešto je čega bi svaka žena treba biti svjesna da se uistinu događa kako bi pokušala poduzeti sve da to prevenira!
Što za tebe znači „snažna žena“?
„Snažna žena“ je zadovoljna, jednostavna, znatiželjna… ona ne osuđuje, bira zdrav život, a ne alternativu (alternativu u smislu onoga što joj nude današnje 'snažne' industrije na svim poljima) – ona bira svoj put bez kompromisa na putu do zdravog života!
Tvoja poruka svim ženama, mlađim i starijim….
Ponovit ću ono što sam već bila rekla – žene bi trebale tražiti ono dobro za sebe i trebale bi biti predvodnice dobrog! Žene, nastojte uvijek biti liderice u pronalaženju dobrih rješenja!
Za kraj… Matičnjak novosti?
Naša koža usko je povezana s cjelokupnim organizmom – to je jedna fina biomehanika našeg tijela. Koža je organ koji nas spaja s našom nutrinom. Kozmetika, njega i liječenje kože važno je, potrebno i zahtjevno. Uvijek se vraćamo tome da je prirodno dobro, da je potrebno maknuti sve štetne sastojke iz našeg tijela te je važno biti razborit u tome.
Priroda nam nudi zaista izvrsna rješenja, a mi u Matičnjaku se trudimo pronalaziti ta rješenja, spojiti ih i ponuditi – do sada u obliku zdravih dodataka prehrani, a želja nam je doprinijeti i zdravlju kože izvana, što ćemo ostvariti zaokretom u ponudi i inovativnom novosti u asortimanu upravo u tu svrhu. Uskoro će ta velika novost ugledati svjetlo dana.. Jako sam uzbuđena zbog toga, skupa sa svojim timom, tim više jer snažno vjerujem u naše prirodne, botaničke formule i mislim da svaka žena kojoj to bude izbor – neće požaliti!
