Fitoterapija o boljoj cirkulaciji

Dobra cirkulacija kamen je temeljac sveukupnog blagostanja, utječući na sve, od kardiovaskularne funkcije do kognitivnih performansi. Posljednjih godina raste interes za prirodne lijekove, osobito ljekovito bilje, kao održivu opciju za poboljšanje protoka krvi i potporu zdravlju cirkulacije i već ga sve više podržavaju i moderna znanstvena istraživanja. Jedna od osnovnih prednosti korištenja ljekovitog bilja je njihov višestruki način djelovanja. Često sadrže složeni niz bioaktivnih spojeva koji sinergistički djeluju na promicanje protoka krvi. Ovi spojevi mogu proširiti krvne žile, smanjiti upalu i poboljšati elastičnost zidova krvnih žila, čime se poboljšava cjelokupna cirkulacija. Osim toga, mnoge biljke posjeduju antioksidativna svojstva koja štite kardiovaskularni sustav od oksidativnog stresa i oštećenja. Osim toga, holistička priroda biljnih lijekova znači da poboljšanje cirkulacije također može pozitivno utjecati na druge aspekte zdravlja, poput smanjenja stresa, jačanja imunološke funkcije i podržavanja metaboličkih procesa. 

Koje ljekovito bilje i aktivne tvari uključiti u rutinu za poboljšanje cirkulacije? 

Majčina dušica, ružmarin, kopriva, glog, orah, crno grožđe, resveratrol, omega 3 kiseline, antioksidansi, vitamini

Upoznajte naša hladno prešana ulja uz fitoterapeuta Ivu Bačliju