Sastojci:
- 2 oguljene i narezane jabuke
- 1 banana narezana na kolutiće
- 2 žlice lanenih sjemenki
- 2 žlice grožđica (prethodno 10-tak min. natopljenih u vodi ili prirodnom voćnom soku)
- 2 žlice meda (možete ga zamijeniti javorovim ili agavinim sirupom)
- 1 žlica proteina Strong 4 You
- 1 žlica rogača u prahu
- ¼ žlice cimeta
Ako niste spretni u pripremanju kolača ili jednostavno želite nešto fino, zdravo i – odmah, predlažemo vam ovaj brzi kremasti desert.
U blenderu miješati u kremastu smjesu.
Protein iz recepta možete pronaći ovdje.
