Zutaten:
- • 1 Tasse Wasser
- • 3 Orangen (geschält und in Scheiben geschnitten)
- • 250 g gefrorene rote Früchte (Kirschen, Himbeeren)
- • 3 Esslöffel Strong 4 You Protein
- • 2 Teelöffel Johannisbrotkernmehl
- • ¼ Teelöffel Cayennepfeffer (kann man auch weglassen, wenn man kein Fan scharfer Aromen ist)
Mischen Sie wie bei jedem Smoothie die Zutaten in einem Mixer, bis Sie die gewünschte Konsistenz erhalten.
Das Protein aus dem Rezept findest du hier .
