Zobene pahuljice s namazom od jabuka, lješnjaka i kakaa

Zobene pahuljice s namazom od jabuka, lješnjaka i kakaa

I zdravo može biti fino: Zobene pahuljice s namazom od jabuka, lješnjaka i kakaa

 

Ima li djeteta koje ne voli palačinke? Ja ga nisam upoznala. Male / američke palačinke, prvi put sam  radila kada sad djeci uvodila finger food. Jako su zgodne za njihovu ručicu, a oni su preslatki dok ih jedu.

Moja djeca su sada veća, ali neke su nam navike ostale iz doba dohrane, pa tako i ove zobene palačinke. Ovo je mnogo zdravija verzija od klasičnih palačinka jer zobene pahuljice mijenjaju brašno, suncokretovo ulje kokosovo, a popularni namaz od lješnjaka ukusan Matičnjakov namaz od jabuke, lješnjaka i kakaa.

Iskreno, nisam ljubitelj kupovnih namaza jer su puni šećera i ispraznih kalorija, ali zato Matičnjak ima ovaj super namaz čiji će vas sastav, kao roditelja, oduševiti.

Jabuka, lješnjaci i kakao zajedno u jednoj teglici! Može li bolje? Sve su to sastojci koje djeca vole, a vi nemate grižnju savjesti što ih jedu, jer su sjajan izvor enzima, nezasićenih masnih kiselina, vitamina E i C.

Ovaj namaz odlično paše uz raženi kruh, vafle ili ove palačinke, koje možete djeci poslužiti kao ukusan doručak, međuobrok, večeru ili ponijeti na izlet u prirodu.

Oni će biti oduševljeni okusom, a vi zadovoljni jer ste pronašli nešto zdravo i fino s 0 % kemije za svoju djecu.

Recept za palačinke:

Priprema:

Zobene pahuljice sameljite u blenderu da dobijete brašno. U zdjeli pjenjačom istucite jaja i šećer / med. Jajima malo po malo dodajte samljevene zobene pahuljice, prašak za pecivo te mlijeko i vodu. U smjesu dodajte sol i cimet i sve lijepo pjenjačom izmiješajte. Smjesu ostavite da odstoji 15-tak minuta jer će zobene pahuljice nabubriti.

Na tavici zgrijte kokosovo ulje i žlicom stavljajte smjesu za palačinke. Palačinke pržite 1-2 minute sa svake strane.

Pečene palačinke premažite Matičnjak namazom – Jabuka, lješnjaci, kakao i uživajte.

P.S. Smijete i vi pojesti jednu, ne samo djeca ;)

#maticnjak  100%  ljubavi, 0% kemije

#zdravo #svjeze #domace #hrvatskiproizvod #kupujmolokalno #zdravinamaz #jabuka #kakao #ljesnjak #maminrucak #zdraviobrokzadjecu #zobenepalacinke

Matičnjak tjestenine i recepti 
 

1)  BRAŠNO SEZAMA

Tjestenina sa pestom i povrćem

Tjestenina u kremastom umaku

Tjestenina sa šparogama i tofuom

Tjestenina u aromatičnom umaku

-------------------------------------------

2)  SJEMENKE CHIA

Maneštra s batatom i tjesteninom

Tjestenina uz umak od tunjevine

-------------------------------------------

3)  SJEMENKE BUČE

Tjestenina u pestu od tušta

Tjestenina sa umakom od hrena

-------------------------------------------

4)  BRAŠNO LJEŠNJAKA

Tjestenina u bijelom umaku od karfiola

Tjestenina sa umakom od kiselih krastavaca

-------------------------------------------

5)  BRAŠNO ORAHA

Tjestenina sa umakom od pečenih paprika

Hladna salata sa tjesteninom i gorgonzolom

Natrag na blog
1 od 3